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水床墊企業解讀睡眠&床之間的不解之緣

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日 期:2016/5/11 16:21:56 已 閱:3503 次

    有沒有睡了一夜后依然覺得很累,還可能腰酸背疼;你是不是在和愛人愛愛時,在床上怎么變換姿勢也不舒服,因為床的舒適度并不好;你的孩子是不是越來越駝背,甚至出現了脊椎變形的情況;你家的老人是不是也會抱怨睡不著,除了年紀原因,你真的認為和床無關嗎?一張床墊的好壞,決定了我們的生活質量。今天水床墊企業小編和大家一起來聊聊“床事”。
怎樣才能算得上一張好床墊?
床墊太硬、太軟皆不宜
水床墊企業小編從各項研究中了解到,正常人在每日睡眠時,會翻身30~60次,床墊的彈性可以克服身體不同部位重量的落差,好的彈簧可以穩穩支撐住身體各部位,像是肩、臀、腰部的力量,避免因床墊過度下陷,造成施力不均。
此外,各國專家研究顯示,無論硬床墊還是軟床墊都對健康睡眠不利,理想的床鋪應該是軟硬適中為宜,以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為佳。這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,對睡眠和健康都有益處。
床的高度和寬度都有講究
水床墊企業小編提醒諸位朋友們,床鋪除軟硬度要適合外,還要注意其高度。床鋪的高度一般約40~50厘米為好,即略高過就寢者膝蓋為好。這樣上床就不用費力,下床時伸腿可著鞋履。
床鋪宜稍寬大。一般說,其長度比就寢者長20~30厘米,寬度比就寢者寬30~40厘米,這樣睡覺時可以伸縮活動,筋骨舒展,有利氣血流通,消除疲勞。
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